الخميس , 15 يناير , 2026
أخبار عاجلة

جلسات كوتشينج..كتاب في تنمية الذات بمعرض الكتاب

يشارك كتاب ” جلسات كوتشينج “، للكاتبة د.هبة يوسف، بمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته المقبلة ال٥٣، ضمن إصدارات دار يوريكا للنشر.

وقد ظهر مؤخرًا مصطلح الكوتشينج، واللايف كوتشينج.. وهو شخص متخصص في العديد من المجالات الخاصة بعلم النفس وتطوير الذات، وغيرها من العلوم والمهارات التي تؤهله لمساعدة الآخرين ودعمهم في تغيير حياتهم للأفضل، ويضم الكتاب جلسات كوتشينج تم كتابتها بطريقة فكاهية، لتساعد القاريء في تغيير حياته للأفضل بأسلوب سهل وسلس.

 

ومن الكتاب:
عمرك سمعت عن جلسات الكوتشينج؟، طيب عمرك حسيت انك محتاج حد يسمعك بطريقة مختلفة؟، يسمعك بطريقة تشعرك انك بتتكلم قدام نفسك.. انك خرجت نفسك الحقيقية، وعيك الحقيقي، عقلك الواعي خارج حدود نفسك الحالية، وقعدت معاه في جلسة حوارية لطيفة، وقولتله:
– ها يا أبو الكباتن، إيه النظام؟
هو الحل ايه؟، هنروح لفين؟

د. هبة يوسف
باحثة وكاتبة ولايف كوتش، متخصصة في تقنيات العلاج المعرفي السلوكي لإصلاح عيوب الإدراك وتغيير الوعي والسلوك.
درست في كلية الصيدلة جامعة طنطا، وحصلت على درجة الماجستير في الدراسات البيئية البيولوجية من جامعة الأسكندرية.
ثم توجهت لدراسة الكوتشنج والتدريب، كما حصلت على دبلومة الصحة النفسية والارشاد النفسي من جامعة عين شمس.
كما أصدرت كورس تعليمي على منصة udemy بإسم (تسمية المشاعر).
نشرت كتابها الأول «حلوى الصيام» عام 2021 في معرض القاهرة الدولي للكتاب.